{"id":690,"date":"2025-01-07T18:26:03","date_gmt":"2025-01-07T17:26:03","guid":{"rendered":"https:\/\/kochenfuersingles.de\/?p=690"},"modified":"2025-01-07T18:27:28","modified_gmt":"2025-01-07T17:27:28","slug":"spaghetti-mit-weissen-riesenbohnen-und-thunfisch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kochenfuersingles.de\/?p=690","title":{"rendered":"Spaghetti mit wei\u00dfen Riesenbohnen und Thunfisch"},"content":{"rendered":"\n<p>Heute mal ein einfaches und schnelles Nudelgericht; es muss ja nicht immer Bolognese zur Pasta sein! Bohnen und Thunfisch sind ebenfalls beliebte Zutaten zur Nudel.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zutaten:<\/h2>\n\n\n\n<p>85 g Spaghetti<\/p>\n\n\n\n<p>200 g wei\u00dfe Riesenbohnen (Dose)<br>80 g Thunfischfilet im eigenen Saft (Dose)<br>200 g passierte Tomaten<br>1 kleine Zwiebel oder Schalotte<br>1 Knoblauchzehe<br>Salz, Pfeffer, Basilikum<br>1 Teel\u00f6ffel Oliven\u00f6l<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zubereitung:<\/h2>\n\n\n\n<p>Spaghetti ein reichlich gut gesalzenem Wasser nach Packungsanleitung kochen.<\/p>\n\n\n\n<p>In der Zwischenzeit Zwiebel oder Schalotte sch\u00e4len und fein w\u00fcrfeln. Knoblauchzehe sch\u00e4len und fein w\u00fcrfeln. Oliven\u00f6l in einem kleinen Topf erhitzen, Knoblauch und Zwiebel kurz glasig d\u00fcnsten, dann die Bohnenkerne, den Thunfisch und die passierten Tomaten dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und getrocknetem Basilikum w\u00fcrzen. Hitze reduzieren und die Sauce einige Minuten k\u00f6cheln lassen. Abschmecken und zu den Nudeln servieren. <\/p>\n\n\n\n<p>Anstelle von Spaghetti kann man auch andere Pasta verwenden, z. B. Fusilli oder Penne. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute mal ein einfaches und schnelles Nudelgericht; es muss ja nicht immer Bolognese zur Pasta sein! Bohnen und Thunfisch sind ebenfalls beliebte Zutaten zur Nudel. Zutaten: 85 g Spaghetti 200<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":689,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[154,17,150,153,6,3],"tags":[],"class_list":["post-690","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisch","category-hauptgerichte","category-international","category-italienisch","category-neu","category-rezepte","one-column"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kochenfuersingles.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kochenfuersingles.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kochenfuersingles.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kochenfuersingles.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kochenfuersingles.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=690"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kochenfuersingles.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/690\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":692,"href":"https:\/\/kochenfuersingles.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/690\/revisions\/692"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kochenfuersingles.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kochenfuersingles.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kochenfuersingles.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kochenfuersingles.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}